粗食纤维
的有关信息介绍如下：
粗食纤维属于非淀粉多糖，健康，助消化，减肥。传统富含纤维素的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。粗食纤维虽然有上述种种好处，但也不可偏食。正确的饮食原则是：减少脂肪的摄入量，适当增加蔬菜和水果的比例，保持营养的均衡。
想要了解更多“粗食纤维”的信息，请点击：粗食纤维百科
粗食纤维
Simone
发布于 2025-12-03 04:07:27
866 阅读
