半蝗虫式
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半蝗虫式是瑜珈体式之一。对于年老。身体超重或者有其他原因不能做全蝗虫式的人们。半蝗虫式是非常好的姿势。它有着和全蝗虫式一样的效果。但程度稍逊。
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半蝗虫式
Simone
发布于 2025-09-23 14:57:22
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Simone
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