全身运动
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全身运动是指注重身体的整体提高。全身运动是最基本的，也是更高级锻炼或者身体部位针对性锻炼的基础，对脊柱也非常有好处。
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全身运动
Simone
发布于 2025-09-12 20:07:09
801 阅读
Simone
发布于 2025-09-12 20:07:09
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