引体向上应该如何呼吸，上呼还是上吸？
的有关信息介绍如下：
引体向上的时候一定是在上升当中吸气。下降的时候呼气。上升当中为了让锻炼肌肉的效果更好，要需要更多的氧气加入。更好的燃烧脂肪，所以上升当中一定要吸气。
引体向上应该如何呼吸，上呼还是上吸？
Simone
发布于 2026-01-23 06:46:16
826 阅读
Simone
发布于 2026-01-23 06:46:16
826 阅读
