仰卧举腿
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仰卧举腿，是一项健身运动，做法为仰卧在瑜伽垫上，下腹发力抬起臀部，小腿垂直于地面向上抬至最高点略作停顿，再回到起始位置。
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仰卧举腿
Simone
发布于 2025-09-29 02:30:03
826 阅读
Simone
发布于 2025-09-29 02:30:03
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